2016年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
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2003 kcal
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脂質: 52.36g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 180.15g.
朝食: Blue Diamond Whole Natural Almonds. 昼食: Clover Valley Chocolate Chip Chewy Granola Bar. 夕食: Cooked Kale (from Fresh), Salmon. 軽食/その他: New Belgium Brewing Ranger IPA. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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