2016年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
|
1712 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 178.52g.
朝食: Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Золотая Марка Горький Шоколад 70%, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Лента Итальянский Хлеб Бакатта с Семенами, Куриный Бульон. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Творог 9%, Яблоко. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Окей Салат Фунчеза, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Рис Вареный. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|