2016年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
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1834 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 292.59g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Pavesini Pavesini. 昼食: Cono Gelato, Bottarga, Caponata, Mela, Divella Mezzi Rigatoni, Panino Bianco Morbido, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Surimi, Seppie, Baguette, Kiwi. 軽食/その他: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Land Yogurt Magro all'ananas, Golia Activ Plus, Campari Campari. もっと...
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2886 kcal
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運動:
televisione - 1 時間, camminata 4,2 km/h - 1 時間 30 分, 読む - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 30 分, videogame - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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