2011年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 44.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 13日:
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550 kcal
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脂質: 4.00g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 15.00g.
朝食: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Strawberry Banana, ham slice fat free, egg white. 昼食: fage greek yogurt. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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