2016年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 14日:
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1562 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 232.48g.
朝食: Framboises, Pain Complet, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Café, Kiwi. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Épinard, Baguette, Picard Filet de Colin d'alaska Meunière. 夕食: Pomme, La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Parmentier Sardines à la Tomate. 軽食/その他: LU Petit Beurre. もっと...
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1768 kcal
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運動:
家事 - 15 分, ショッピング - 30 分, 座る - 3 時間, 立つ - 20 分, 浴びる - 25 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 8 時間 5 分, 運転 - 20 分, 料理 - 25 分, 真空掃除 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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