2016年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 14日:
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647 kcal
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脂質: 32.67g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 37.62g.
朝食: Açúcar, Kefir de Leite, Alibey Coalhada Seca, Limão. 昼食: Tang Suco de Laranja, Liza Maionese tipo Caseira, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Bife de Fígado, Repolho, Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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