2016年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 14日:
|
2199 kcal
|
脂質: 156.11g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 93.69g.
朝食: Parówka, Pomidory, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe. 夕食: Banan, Biedronka Szynka Z Indyka, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. 軽食/その他: Oliwa z Oliwek, Żywiec Zdrój Woda o Smaku Cytrynowym, Czekolada, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Herbata bez Cukru, Zapiekane lub Pieczone Krewetki. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|