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ay.ertas
日記
2016年 05月 13日
ay.ertasの日記, 2016年 05月 13日
ay.ertasさんの自己紹介
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2016年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg
これまでの減量分:
13 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 05月 13日:
199 kcal
脂質: 3.37g | たんぱく質: 5.89g | 炭水化物: 35.92g.
夕食:
Tarhana Çorbası, Yeşil Çay.
もっと...
体重に変化ありません
2 人のサポーター
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コメント
Hedefe yaklaştık ca insan daha çok motive oluyor .7rakamlar size2 adım kaldı bekleyin beni.
2016年 05月 13日 投稿者:
ay.ertas
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