2016年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
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2200 kcal
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脂質: 95.48g | たんぱく質: 164.09g | 炭水化物: 163.86g.
朝食: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, John West Tempters Tuna Chilli, Mcdonald's Spicy Jalapeno (Crispy), McDonald's Soft Serve Cone, Cowbelle Original Cheese Slices, Woolworths Home Brand Chick Peas, Egg (Whole), Woolworths Home Brand Ham & Chicken - Luncheon Meat, Brown Rice, Woolworths Chicken Breast, Egg White, Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Rolled Oats, Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Bananas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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