2016年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1744 kcal 脂質: 73.59g | たんぱく質: 69.21g | 炭水化物: 194.89g.   朝食: Häagen-Dazs Caramel au Beurre Salé, Brioche. 昼食: Boeuf Bourguignon. 夕食: Hachis Parmentier, Ancel Flan Entremet Pistache, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain. 軽食/その他: Materne Pom'potes Pomme, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Auchan Cacahuètes Grillées à Sec, Pâte à Cookie aux Pépites de Chocolat. もっと...
1312 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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