2011年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 12日:
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958 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 136.93g.
朝食: honey, plum, fiber one chewy bar . 昼食: veg soup , Chicken Meat (Roasting). 夕食: Jam Preserves, natural peanut butter , 100% Multi-Grain Bakery Breadk, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, low fat frozen yogurt. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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