2016年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
|
1399 kcal
|
脂質: 52.55g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 139.38g.
朝食: Ananas, Tassimo Café Au Lait. 昼食: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Hühnchen (Paniert und Gebraten). 夕食: Frankenseele Spätburgunder Trocken, Rettich, Rote Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Basilikum, Harry 1688 Steinofenbrot, Frankenseele Spätburgunder Trocken. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|