2016年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.0 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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1331 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 196.25g.
朝食: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), NutriSystem Blueberry Muffins. 昼食: NutriSystem Three Cheese Pasta with Chicken, Clementines. 夕食: NutriSystem Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Edible Arrangements Chocolate Dipped Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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