2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
|
2140 kcal
|
脂質: 103.74g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 225.93g.
朝食: Теремок Морс Клюквенный, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Щи с Мясом. 夕食: Теремок Морс Клюквенный, Mirel Профитроли с Крем-Брюле, Сыр Домашний, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. 軽食/その他: Сыр Домашний, Молоко, Сливы. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|