2016年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
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937 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 131.21g.
朝食: Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. 昼食: Land O'Lakes Salted Butter, Grapes, Thomas' Original English Muffins, Phillips Fiber Good Gummies, Nice Choice Pineapple Cakes. 夕食: Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Cooked Green String Beans (from Frozen), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Radish, Tanimura & Antle Green Onion, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Celery, Butter Whipped (Salted), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries. もっと...
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1959 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 1 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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