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ohhhh otra vez para arriba jajaja
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81.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
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1991 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 95.35g | 炭水化物: 331.81g.
朝食: Aceite de Oliva, Calabacín, Zanahorias Pequeñas, Cebollas, Pan Blanco, Carne de Conejo, Patata Asada. 昼食: Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Copos de Avena, Mandarina, Manzana, Nectarinas. 夕食: Pollo Asado, Carne Mechada, Arepa. 軽食/その他: Mercadona Jamon Serrano, Guisantes (Congelados), Clara de Huevo. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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 コメント
Se nota la ausencia de Declaración a la vista :P
2016年 05月 11日 投稿者: Adharae
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Lo doloroso es que a la comida ya comi lo que tenia que comer hoy. Tampoco llegue a las proteinas para hoy. Pero veo la luz a lo lejos.cuando llegue al peso sera mas facil llegar a las proteinas diarias.
2016年 05月 11日 投稿者: sunsum31
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Parece que tenemos pandemia....🤔
2016年 05月 11日 投稿者: COLOMETA68
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Nada, a echarle ánimos y ganas. Aunque algunas pequeñas y diarias batallas podamos perderlas, la guerra está ganada ;D
2016年 05月 11日 投稿者: Adharae
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2016年 05月 19日 投稿者: sunsum31
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