2016年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
|
2717 kcal
|
脂質: 194.93g | たんぱく質: 126.51g | 炭水化物: 119.75g.
朝食: Morliny Berlinki, Iberia Oliwki Czarne, Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Oliwa z Oliwek, Jajko. 昼食: Kotlin Ketchup Łagodny, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ryba po grecku bez panierki. 夕食: Morliny Berlinki, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Biedronka Masło Ekstra, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. 軽食/その他: Orzeszki Ziemne, Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy, Lody Waniliowe, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Kawa. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|