2016年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
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1496 kcal
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脂質: 72.72g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: Kirschtomaten, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, REWE Eiweißbrot, Fol Epi Classic Hauchfein, Hengstenberg Sticksi, Westcliff Zitronen Teegetränk, Gekochtes Ei, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Banane, Elite Joghurt Mild 0,1%. 夕食: Souvlaki, Iglo Cevapcici, Menzi Djuvec-Reis, Pommes Frites. もっと...
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2854 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, Zumba - 30 分, クロストレーナー - 20 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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