2016年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
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310 kcal
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脂質: 5.32g | たんぱく質: 9.30g | 炭水化物: 57.87g.
朝食: Yörsan Beyaz Peynir, Maydanoz, Goji Berry, Doğadan Form Çayı. 昼食: Yeşil Çay, Elma. 夕食: Tarhana Çorbası, Atlantic Somon (Çiftlik). もっと...
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週に7 kg減量中
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