2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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942 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 103.26g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. 昼食: Biedronka Serek Wiejski Delikate, Pomidory. 夕食: Kotlet Schabowy w Panierce, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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