2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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1252 kcal
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脂質: 34.16g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 175.48g.
朝食: Westcliff Zitronen Teegetränk, Fol Epi Classic Hauchfein, Cucina Prosciutto Italiano, Mischbrot. 昼食: Ferrero Rocher, Combo Family Cappuccino Schoko. 夕食: Mondamin Kaiserschmarrn, Apfelmus, Ja! Tomatenmark, K-Classic Lasagneplatten, Be Light Hackfleisch. もっと...
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2864 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, Zumba - 30 分, クロストレーナー - 20 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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