2016年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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1127 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: Bosbessen, Vers Gesneden Fruitsalade. 昼食: AH Watermeloen Gesneden, Banaan, Bospeen, Appel. 夕食: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Bospeen, Komkommer (met Schil), AH Romaine Sla, Gebakken of Geroosterde Tonijn. 軽食/その他: Cashewnoten, Chocolaatjes. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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