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vebarreto
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2016年 05月 9日
vebarretoの日記, 2016年 05月 9日
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2016年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 05月 9日:
1007 kcal
脂質: 49.24g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 86.61g.
朝食:
Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão.
昼食:
Herbalife Shake Cookies & Cream.
夕食:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura).
軽食/その他:
Bauducco Bolacha Água e Sal.
もっと...
1601 kcal
運動:
Trabalhar - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 8 時間.
もっと...
週に0.0 kg増量中
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