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I love my LEPTIN diet.......2 months on atkins lost 10# and put
up with the brutal UP & DOWN...... 13 days on Leptin and lost
11.3 pounds!!! yea yea yea
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95.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 11日:
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884 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 46.99g.
朝食: gold standard whey, Fiber Powder, green tea. 昼食: fiber powder, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate. 夕食: blue cheese dressing, bacon, lettuce, tomatoe, green beans. もっと...
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3362 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間 15 分, シャベルで掘る - 15 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 8 分, 休憩 - 13 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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