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Fantastisch, heut Zirkel und noch 3km Rad fahren! Ja die 3 km sind nicht sonderlich viel aber für mich ne halbe Weltreise 😉... Stolz wie bolle isse... 😊 haltet durch ihr lieben 2016 ist unser Jahr!🍀
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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1818 kcal
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脂質: 74.78g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 197.13g.
朝食: Hela Honig Senf Sauce, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Chinanudeln, Fettreduzierter Milchkaffee. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot. もっと...
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3740 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 18 分, サーキットトレーニング - 40 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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