2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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937 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 120.83g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Marilan Pit Stop Integral, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. 軽食/その他: Seara Presunto Cozido, Chamyto Leite Fermentado, Banana Nanica, Danubio Requeijão Light, Marilan Pit Stop Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Café. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Perdi pouco, mas sei que foi pela jacada do fim de semana.. ai ai... 😃
2016年 05月 9日 投稿者: analuisa.ede
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É... Passada a "tempestade" do dia das mães, é hora de recomeçar... Parabéns, você ao menos perdeu alguma coisa... E eu, que ganhei? Huahuahuahua...
2016年 05月 9日 投稿者: asdfonsecaz
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mas pelo menos vc não ganhou nada ;)
2016年 05月 9日 投稿者: Carol Pes
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Verdade André e Carol, pior seria se tivesse ganho alguns kilos...
Tenhi me controlado durante a semana, e aqui na minha cidade esta havendo uma festa religiosa (Festa do Divino), só tem coisa pra comer e coisas boas... (rsss ), e próximo fim de semana tem mais... 😱
Hoje e quarta me acabo na Zumba.. 😀
2016年 05月 9日 投稿者: analuisa.ede
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