2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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1855 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 85.30g | 炭水化物: 217.43g.
朝食: LU Biscuit Thé, U Miel de Fleurs, Pommes Granny-Smith, Delisse Fromage Blanc 3%. 昼食: Les Croisés Fromage de Chèvre, Banane, Hachis Parmentier. 夕食: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Carottes Râpées, Les Croisés Fromage de Chèvre, Florette Radis, Marque Repère Salade Américaine au Thon, Oranges. 軽食/その他: LU Biscuit Thé, Nesquik Chocolat en Poudre. もっと...
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1720 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, ステッパー - 45 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Courage, nous sommes avec toi 👌 bisous 🐝
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:( je me doutais 1kg de prit
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Peut etre, comme le dit Minouche, devrais tu ne pas te peser le lendemain d'une crise, cela te sape le moral et risque de te pousser à de nouveau céder !!!Certes, ce serait faire l'autruche, mais , cela te permettrai peut être de rectifier le tir !!!
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Vinfy, je constate que lorsque tu rentres ton poids, il s'agit toujours d'un chiffre rond : ta balance s'échelonne de Kg en kg, tu n'as pas la précision aux 100gr près?
2016年 05月 9日 投稿者: calimijo
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si mais je ne sais pas le rentrer sur le site
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Ok lol si tu utilises l'appli, il faut mettre un ".", sinon sur le site, c'est une ","!
2016年 05月 9日 投稿者: calimijo
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