2016年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 8日:
|
2243 kcal
|
脂質: 97.96g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 301.87g.
朝食: Грецкие Орехи, Курага, Всем на Пользу Овес Голозерный, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Плов Узбекский. 夕食: Фили-Бейкер Торт Панчо, Шашлык из Телятины. 軽食/その他: Юкон Групп Лаваш Тандырный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|