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Wasser, nicht gerade wenig... gestern so viel getrunken wie zuletzt beim Training - an die 3L, bei der Hitze auch nötig ;D
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78.8 kg
これまでの減量分: 72.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 8日:
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1736 kcal
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脂質: 42.01g | たんぱく質: 133.68g | 炭水化物: 208.14g.
朝食: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. 昼食: Buerger Maultaschen Unsere Besten. 夕食: K-Classic Camembert Light, Europäische Weintraubensorte, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Ja! Zartbitter Schokolade. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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