2016年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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2198 kcal
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脂質: 108.76g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 212.39g.
朝食: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, McDonald's Apple Pie, Cadbury Breakaway - Hazelnut, Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, Mcdonald's Spicy Jalapeno (Crispy), Woolworths Select Herb & Garlic Beef Sausages (8 Pack), Egg White, Bramwells Mixed Blossom Honey, Woolworths Home Brand Rolled Oats. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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