2011年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 10日:
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1053 kcal
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脂質: 74.06g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 46.61g.
朝食: Fried Egg, Canadian Bacon. 昼食: Cantaloupe Melons. 夕食: Cauliflower, Broccoli. 軽食/その他: Cantaloupe Melons, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bars, Raw Pignolias. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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