2011年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 10日:
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485 kcal
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脂質: 4.81g | たんぱく質: 14.65g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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