2016年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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1306 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: Envia Fromage Blanc 0%, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. 昼食: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lipton Ice Tea Thé Vert Agrumes, Fleury Michon Jambon de Paris Léger, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Maïs. 夕食: Melon, Maïs, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Fromage Feta, Endive, Filet Mignon de Porc, Concombre (avec Peau). 軽食/その他: Archipel Cônes Crème Glacée Vanille. もっと...
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2493 kcal
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運動:
サッカー - 45 分, バドミントン - 35 分, 走る - 時速13km - 40 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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