2016年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.1 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 7日:
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895 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Плов с Курицей, Суп Овощной. 夕食: Медовый Край Мёд Цветочный, Творог 9%. 軽食/その他: Яблоко, Морковь, Кофе с молоком без сахара. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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