2016年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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2267 kcal
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脂質: 87.20g | たんぱく質: 98.23g | 炭水化物: 273.91g.
朝食: Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb na Zakwasie, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Krakus Kabanosy, Sokołów Szynka Wiejska, Oskroba Grahamka, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Zupa Fasolowa. 軽食/その他: Milka Czekolada Mleczna, Pomarańcze, Kotlet Mielony Smażony, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie, Chleb na Zakwasie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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