2016年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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3125 kcal
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脂質: 78.60g | たんぱく質: 211.50g | 炭水化物: 392.23g.
朝食: Regina Queijo Minas Padrão, Batavo Leite Top Pasteurizado Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Grão Sabor. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Alface. 軽食/その他: Optimum Nutrition Caseína, Integralmedica Peanut Butter, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Universal Creatina, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Batata Doce Cozida, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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