2016年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 6日:
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1411 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 185.72g.
朝食: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. 昼食: Mela, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Coop Filetti di Alici, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Noci, Vino Rosso da Tavola, Patata Bollita, Baccalà. 軽食/その他: Caffè Espresso, Arance. もっと...
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2675 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, スクーター - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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