2016年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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1361 kcal
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脂質: 63.59g | たんぱく質: 47.46g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Granatsplitter, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Laugenbrezeln, Laugenbrezeln, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: REWE Bio Holunder-Limonade, Spreewaldhof Saure Gurken, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Sölde Kaiser-Jagdwurst, REWE Leberwurst, Schwarzbrot, Schwarzbrot. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Apfelkuchen, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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3232 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 立つ - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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