2016年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 5日:
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1303 kcal
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脂質: 34.43g | たんぱく質: 210.10g | 炭水化物: 40.02g.
朝食: Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean Rise Tuna Chunks in Brine, MyProtein Impact Whey Protein (25g). 昼食: Snackrite Hot Salsa Dip, Asda Butcher's Selection Turkey Breast Steaks. 夕食: Green & Black's Organic White Chocolate, Waitrose Sweet Chilli Mini Fillets, Cooked Kale (from Fresh), Co-Op Loved By Us Cod Fillets. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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