ten days all inclusive hols weights back. start again
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75.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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774 kcal
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脂質: 14.41g | たんぱく質: 13.03g | 炭水化物: 157.25g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). 昼食: Coffee with Milk and Sugar, Carry-Out Milk Shake. 軽食/その他: Marks & Spencer Soft Pitted Dates, Alpen Raspberry & Yoghurt Cereal Bar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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