2016年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1817 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 121.70g | 炭水化物: 212.35g.
朝食: Alpro Lait de Noisettes, Blanc d'oeuf Cuit ., Jaune Doeuf Cuit, Fleury Michon Blanc de Poulet Piquant, Fleury Michon Blanc de Poulet Piquant, La Boulangère Bruschetta, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Sicilia Citron, Senseo Café. 昼食: Casino Sauce Barbecue, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Bonduelle Lentilles & Carottes, Carrefour Petit Poids Carottes, Casino Filet de Cabillaud, Sicilia Citron, Salade Verte, Lesieur Sauce Salade Nature à la Moutarde de Dijon Légère, Concombre (Pelé), Tomates, Casino Champignons de Paris Entiers. 夕食: Gulas, Bonduelle Champignons de Paris Cèpes, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carrefour Haricot Beurre Extra Fin, Salade Verte, Concombre (Pelé), Carrefour Julienne de Légumes, Tomates. 軽食/その他: Régilait Nuage de Lait, Red Bull Zéro Calories, Freedent Goût Fruit, Freedent Goût Fraise, Red Bull Zéro Calories, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Senseo Café, Sicilia Citron, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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