2016年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
|
2204 kcal
|
脂質: 125.85g | たんぱく質: 110.13g | 炭水化物: 165.81g.
朝食: Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb na Zakwasie, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Banan, Ser Pleśniowy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Chleb na Zakwasie, Pomidory. 軽食/その他: Pomarańcze, Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Biedronka Ser Mozzarella, Milka Czekolada Mleczna, Pomidory, Herbata bez Cukru. もっと...
|
体重に変化ありません
|