2016年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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1783 kcal
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脂質: 89.95g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 159.54g.
昼食: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat. 夕食: Lima Beans, Pork Chop. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Chocolate Milk (Whole). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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