2016年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
|
879 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 42.14g.
朝食: Great Value Half & Half, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. 昼食: Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Tuscan Garden Salsa Ranch, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. 夕食: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. 軽食/その他: Great Value 100% Natural Green Tea, Cream (Half & Half). もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|