2016年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 4日:
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2295 kcal
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脂質: 137.42g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 97.29g.
朝食: Alpro Latte di Cocco, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Beretta Prosciutto Cotto per Toast, Leerdammer Dolcifette. 昼食: Pane Comune, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Amadori Straccetti di Pollo. 夕食: Chianti, Auricchio Provolone Piccante, Land Gorgonzola Dop Dolce, Insalata di Pomodori, Mozzarella (Latte Intero). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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