2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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1729 kcal
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脂質: 60.51g | たんぱく質: 85.86g | 炭水化物: 213.06g.
朝食: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Banana, Cheerios, Coffee (Brewed From Grounds), Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Alcon I-caps MV vitamins. 昼食: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Burnett Dairy Cooperative, Grantsburg, Wisc. "East Coast Flavor" Cheddar Cheese (white), White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Regular Coffee, Fred Meyer Lactose Free Fat Free Milk. 夕食: Young Green Onions (Tops Only), Celery, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Quinoa (Cooked), World Catch Wild Salmon. 軽食/その他: Belmont Butter Pecan Ice Cream. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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