2016年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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2082 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 260.60g | 炭水化物: 160.00g.
朝食: Glutamina, BCAA, Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Hacendado Barra de Pan Integral, Trucha Arco Iris (Críada). 軽食/その他: Hacendado Filetes de Pavo, Hacendado Tortitas de Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Alcachofas Corazones Ultracongelados, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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