2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
|
1111 kcal
|
脂質: 23.20g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 138.00g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, MacCoffee Кофе 3 в 1, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Капуста, Агро-Альянс Гречка, Куриный Бульон, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 夕食: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Есть идея Овощи для Жарки с Шампиньонами. 軽食/その他: Латона Кефир, Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фейхоа, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|