2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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2144 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 296.73g.
朝食: Papaya, Melón, Danone Vitalinea 0% Fresa, Branli Granola sin Azúcar con Amaranto, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Avena Instantánea 0% Azúcar. 昼食: Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Mole. 夕食: Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Caldo de Res. もっと...
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2997 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 階段昇降 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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