2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
|
2083 kcal
|
脂質: 105.23g | たんぱく質: 101.45g | 炭水化物: 180.47g.
朝食: Ogórek Kiszony, Kajzerka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Ogórek Kiszony, Ogórek Kiszony, Gulasz Wołowy, Toppo Kluski Śląskie. 軽食/その他: Olza Prince Polo (36g), Herbata bez Cukru, Chleb na Zakwasie, Henryk Kania Kabanosy Luksusowe Wieprzowe. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|